Укрепляем ноги, не выходя из собственного дома.

Увы, большинство из нас множество времени уделяют не собственному здоровью, а различным рабочим обязанностям, походам в клубы, спиртному и сладостям….

Как извлечь максимальную пользу от занятий фитнесом.

Юноши и барышни сейчас стали часто ходить в спортивные клубы, бороться с лишними килограммами, тренажеры покупать. Увы, такого вдохновения хватает…

Домашний стадион для детей

Для естественного развития, считают врачи, ребенку надо находиться в движении примерно четыре — шесть часов ежедневно. Крохи, естественно, бегают и…