Нажмите "Enter" чтобы переместиться к содержанию

Метка: тело

Задача йоги.

йогаЙога помогает человеку достичь наивысшего счастья, привести в порядок мысли, успокоить нервы, научиться управлять своим телом.
Когда вы только приступите к занятиям йогой, вышеперечисленные цели покажутся недостижимыми. Но не торопитесь с выводами, если вы хотите добиться таких результатов, упорно работайте над собой и тогда вы заметите в себе изменения в лучшую сторону.
Заняться йогой может совершенно любой человек. Инструктор выберет упражнения, оздоравливающие тело, соответственно состоянию здоровья и возрасту ученика. Очень полезно заниматься йогой пожилым людям. Она вернет подвижность и гибкость суставам и сухожилиям, и движения в жизни станут более легкими.

Значение запаха в жизни человека.

запахЗапахи постоянно присутствуют в жизни людей и от них никуда не денешься. В обеденный час со всех сторон доносятся запахи приготовленной пищи. Мы приходим снова домой и вдыхаем привычные нам запахи нашего обыденного дома. Наше человеческое тело тоже имеет присущий ему и только ему естественный запах. Невероятно большое количество запахов окружает нас когда мы гуляем на природе, лес, сквер, поле, сад, или простой городской парк.
Аромат — по фэн-шуй, это один из объективно существующих в природе видов энергии. То, что человек не может к нему прикоснуться, не оказывает аромат менее действенным. Мы чувствуем

Как создать красивое тело — это просто!

Чтобы придать вашему телу великолепный вид и накаченный, вам надо обратить внимание на следующие моментами: питание, тренировки, отдых. Это тот самый прочный фундамент, на котором возможно создать прекрасное тело.Стоит сразу сказать, что быстро тут не получится вам это сделать. Тренируясь упорно, мышцы мечты вы получите не ранее, чем месяца так два.
Начнем с силовых занятий. Когда вы занимаетесь спортом на тренажерах, начинать упражнения надо с небольшого веса — не надо рвать вес больше, того что можете поднять. Лучше тренировки проводить 2 — 3 раза в неделю. Применять надо различные упражнения на тренировке, даже если вы разрабатываете одну мышцу.

Как привести тело в форму после родов.

Все представительницы прекрасного пола в любом возрасте мечтают сохранить великолепную фигурку, и молодые матери не будут исключением. Некоторые дамы впоследствии рождения ребенка утрачивают такую желанную бывшую грациозность, это, бесспорно, женщин печалит. Большой вес и плохая осанка – это ведущие трудности, которые подстерегают будущую маму.