Нажмите "Enter" чтобы переместиться к содержанию

Метка: Стрес

Потужний стрес — це перешкода в житті.

Дана маленька стаття володіє основним чином мотиваційного призначення. І міститься воно в тому, щоб донести по вашого відома, що потужний стрес і щасливе життя несумісні! Якщо ви хочете забезпечити собі повновагу, щасливе життя, що включає в себе крім емоційної зручності і сильне самопочуття, від стресу звільнитися просто зобов’язані потрібно.
До засмучення, незмінний стрес нерідко є невід’ємним життєвим елементом і це — доля майже всіх з нас, але це не означає, що стрес — це «нормально»! Повірте, стресовий стан — повністю неприродний, його не зобов’язано існувати у людини за умови врівноваженості почуттів і осмисленого погляду на життя. Тому викиньте з голови ідеї про те, що стрес — це неминуче звільнення від стресу — тільки справа наміру і техніки.

Здоровий сон і як його зберігати.

Сон — одна з найбільш важливих потреб людини. Весь організм в процесі сну зазнає найбільш повне відновлення після тих чи інших енергетичних затрат. Зокрема повноцінний відпочинок отримують наші з вами нервові клітини, які в нашому сучасному світі легко схильні до стресу, особливо це стосується жителів великих і середніх міст. Приблизно третину життя людини йде на сон, що ще раз підтверджує його важливість.

Секрети боротьби зі стресом.

Швидкий темп сучасного життя нерідко вводить людину в стан стресу. Повністю деморазізовати людину можуть різні неприємності: проблеми в родині, численні дрібні невдачі, конфлікти на роботі. Так що ж являє собою стрес? Це стан, що виник під дією різних факторів, що супроводжується активізацією всіх захисних систем організму і характеризується психофізичним напругою. Варіантів боротьби зі стресом велика безліч, вдаючись до деяких з них можна

Диво-ліки з ПАР: ні голоду, ні стресу.

ПАР видав першу фармацевтичну ліцензію на дослідження місцевої рослини з метою її подальшого комерційного використання, передає AP. Відомо, що рослина знімає стрес і підвищує настрій. Щоправда, яка саме частина рослини надає такий благотворний ефект — листя, коріння або ще що-небудь — не уточнюється.
Міністр навколишнього середовища ПАР відвідав південний захід країни, де і росте заповітна травичка. Її латинська назва — sceletium tortuosum. І відома вона не тільки стресознімаючими властивостями і тим, що підвищує настрій — вона ще й помітно послаблює відчуття голоду. Можливо, не сильно забезпечені сільські жителі, особливо не стресуючі, але регулярно голодуючі, віддають перевагу саме цій властивості.