Укрепляем ноги, не выходя из собственного дома.
Увы, большинство из нас множество времени уделяют не собственному здоровью, а различным рабочим обязанностям, походам в клубы, спиртному и сладостям. Тем не менее периодически приходим к выводу, что сложно бывает по лестнице подниматься нам, ноги периодически отекают, осанка нас совершенно…