Нажмите "Enter" чтобы переместиться к содержанию

Метка: Йога

Задача йоги.

йогаЙога помогает человеку достичь наивысшего счастья, привести в порядок мысли, успокоить нервы, научиться управлять своим телом.
Когда вы только приступите к занятиям йогой, вышеперечисленные цели покажутся недостижимыми. Но не торопитесь с выводами, если вы хотите добиться таких результатов, упорно работайте над собой и тогда вы заметите в себе изменения в лучшую сторону.
Заняться йогой может совершенно любой человек. Инструктор выберет упражнения, оздоравливающие тело, соответственно состоянию здоровья и возрасту ученика. Очень полезно заниматься йогой пожилым людям. Она вернет подвижность и гибкость суставам и сухожилиям, и движения в жизни станут более легкими.

Йога для сучасної людини.

йогаЙога сприяє людині розслабитися як фізіологічно, отак і інтелектуально. У нашому скоро мінливому житті надзвичайно тяжко відшукати час для релаксації. Сучасна людина не володіє здатністью бути в безтурботній обстановці, не знаходить безтурботної обстановки для власної роботи, не може тихо дрімати. Схожий спосіб життя формує зусилля. День поза день, це зусилля виростає і в результаті призводить до різних розладів і захворювань. Тоді людина думає про релаксацію і тут на допомогу може прийти йога.