Нажмите "Enter" чтобы переместиться к содержанию

26 search results for "дієта"

Дієта для здорового серця.

харчування для сердцяГоловний ворог здорового серця і судин — неправильне харчування. Перехід до корисного харчування — вірний спосіб уникнути інфаркту та проблем з судинами в літньому віці і не тільки, а також варто займатися спортом, а для тих хто бажае мати гарне тіло в пригоді може

Найкраща дієта — Суп.

супЖінкам для того, щоб зберегти бездоганну фігуру необхідно не лише функціональний спосіб життя вести, але і вірно їсти. Надзвичайно важливо, щоб у раціоні годівлі присутні були такі страви як супи. Суп в першу черговість може бути корисний тим, що він водянистий і теплий. Крім цього, залежно від рецепту в ньому чимало знаходитися поживних речовин.
Постійне використання їжі з перших страв сприяє

Лимонна дієта.

лимонЛимонна дієта елементарно позбавить вас від непотрібної ваги і очистить ваш організм від токсинів, шлаків, зробить кращий обмін речовин в організмі, і ваше самопочуття.
Лимонна дієта всього лише тільки 3 дні. Вам доведеться їсти фрукти і овочі та продукти на основі молока. У ці дні вам доведеться відмовитись від картоплі, кави, м’яса, хлібобулочних виробів, цукру і обов’язково алкоголю. Основне в ці 3 дні для лимонної дієти дозволено багато пити води в яку доданий сочок лимона.

Кисло-молочні продукти — КРАЩА ДІЄТА.

Молочна дієта
Якщо ви вирішили скинути зайву вагу, кисло-молочні продукти — це гарний вибір для підбору вірною дієти. Під-1-е, у молоці тримається найбільш 200 потрібних і корисних речовин. Не вважаючи жирів, білків і вуглеводів, до його складу набирає фосфор, кальцій, цинк, марганець, магній, а ще вітаміни А, РР, С, В1, В2, В3, D, Е . Молочні амінокислоти елементарно незамінні для організму людини, просто засвоюються і роблять нашу шкіру чарівною.
Кефіре життя.

Що таке дієта печерної людини?

У нас загальнонаціональна епідемія яка називається ожирінням. Як боротися існує зараз безліч методів і кожен вибирає той який для нього більш прийнятний. Як різновид боротьби з ожирінням є дієти. Одна з найдавніших дієт можна назвати — Палео Дієта — це буквально дієта печерної людини.
Розглядаючи фотографії наших доісторичних предків — які відбивалися від шаблезубих тигрів і полювали на мамонтів, а головне вони були повні енергії і витривалості. Де ж вони її брали, що вони вживали в їжу, щоб отримати цю енергію? І тут відповідь дуже проста, вони з’їдали все, то на, що вони полювали і те, що вони могли зібрати прямо навколо себе. А це пісне м’ясо, свіжі овочі, фрукти та горіхи.

Медова дієта.

Медова дієта
При медовій дієті можна їсти всі звичні продукти в будь-яких поєднаннях, але, обмежуючи свій раціон в межах 1200 калорій.
Щодня вранці (за годину до їжі) і увечері (за 2 години до сну) натщесерце випивати медовий напій. Увечері, після медового напою нічого їсти не можна.

Тибетська дієта сила рослиної їжі.

Тибетська дієта — є молочно-вегетаріанською. Особливість тибетської дієти в тому, що вона виключає всі види м’ясної і віддає перевагу виключно рослинній їжі. Після закінчення тижня дотримання тибетської дієти слід включити в свій раціон трохи м’яса. Далі дієту повторити.

Дієта і фізичне навантаження як ефективні засоби боротьби із зайвою вагою.

Здоров’є є важливим для людини. Так як без здоров’я вона нічого не зможе здійснити у своєму житті. Але в наш час не кожна людина може похвалитися міцним здоров’ям. Люди можуть бути кілька типів. Це повні і неповні люди. Повні люди прагнуть, у що б то не стало скинути зайву вагу, тому що це велике навантаження на організм. У першу чергу страждає серце, а потім вже і всі інші органи. Звідси і виникнення різних хвороб. Але одним з ефективних методів боротьби проти повноти, є дієта. Її мета обмежити споживання деяких калорійних харчових продуктів, що б таким чином знизити вагу. Але не варто також забувати і про те, що є ще один засіб — фізичне навантаження.

Швейцарська дієта.

Швейцарська дієта має три різновиди варіантів схуднення. Швейцарську дієту проводити необхідно сім днів на місяць.
Перший варіант
І сніданок: одна склянка молока, одне яйце, 50 грам чорного хліба.
ІІ сніданок: два яблука.
Обід: 200 г. відвареної щуки без жиру, 100 г зеленого салату, 100 г. печеної або відвареної картоплі, морквяний сік.
Вечеря: 100 г. редису або помідорів, нежирний сир сирний з молоком, 50 р. хліба пшеничного, несолодкий чай.
Другий варіант

Дієта на молочних продуктах.

Якщо вам необхідно в найкоротші терміни позбутися від пари кг., дієта на основі молочних продуктів — відмінний варіант. Ефективність молочної дієти — близько 2 кг за 3 дні. До складу молока входять вітаміни A, B, C, E, кальцій та інші мінеральний елементи. Одного літра молока в день достатньо, щоб забезпечити потребу організму в білку. Крім ефекту дієти зниження ваги, дієта на молочних продуктах зміцнює кістки, нервову систему, нормалізує функції і покращує мікрофлору кишечника. А також може дієта допомогти позбавитися від акне і в цілому поліпшити стан шкіри.

Не можете ничего найти? Попробуйте изменить поисковый запрос: