Здоров’я жінки, це рух, як ствержують учені.
Згідно з однією з декількох теорій, що пояснюють, яким чином ходьба захищає від інсульту, активні рухи максимально прискорюють кровообіг, і це те, що не дозволяє крові гуснути. А це в свою чергу активно перешкоджає утворенню тромбів.
Учені стверджують, у жінок, які кожен день гуляють швидким кроком, ризик інсульту знижується на 37% у порівнянні з тими, хто не обтяжує себе активним рухом.
Як показало тривале спостереження, щоб помітно знизити ризик інсульту, представницям прекрасної статі достатня щоденна 30-хвилинна прогулянка, але швидким кроком. Всього 30 хвилин швидкої ходьби … і немає проблеми інсульту.
Учасницями дослідження були 39 тис. жінок, усі старшої вікової групи (віком понад 45 років). Медики і вчені-біологи спостерігали випробовуваних 12 років. За цей час тільки у 579 жінок розвинувся інсульт.
«Причому йти треба швидким кроком!» — Пояснив учений Керівник дослідження Якоб Сателмаер.
Рекомендуємо переглянути:
- Лікування ВІЛ-інфекції МОЖЛИВО. Незважаючи на те, що вакцини від ВІЛ-інфекції досі не було створено і повністю ВІЛ-інфекція не виліковується, ця теорія вже не...
- Дітям до 14 років користуватися мобільними телефонами ЗАБОРОНЕНО! Міністерство охорони здоров’я всерйоз розглядає можливість заборонити ізраїльським дітям до 14 років користуватися мобільними телефонами стільки, скільки їм завгодно. Це...
- Зайва вага, більш здорові зуби! В рамках недавно проведеного масштабного дослідження стоматологів науковців з Університету Рочестера були вивчені та дослідженні більше 18 тис. американських підлітків...
- Як правильно вибрати сумочку для жінки. Жодна жінка просто не може обійтися у повсякденному житті, від того, що вважається показником статусу і найчастіше вимагає чималих грошових...
- Дослідження контактних центрів страхових компаній України. Перше масштабне бенчмаркінгове дослідження рівня використання сучасних технологій при телефонному обслуговуванні клієнтів у страхових компаніях України, проведене Всеукраїнською асоціацією контактних...
- Головна небезпека хропіння? Хропіти не тільки шкідливо для здоров’я, але й небезпечно ДЛЯ ЖИТТЯ! На перший простий погляд хропіння може здатися таки нешкідливим....
- Як стати успішним в торгівлі. Як можна бути успішним на продажах товарів, якщо ти не пропонуєш найнижчу на ринку ціну? «Тому, що дешевше» — це...
- Рак простати – запобігання хворобі та лікування! Захворювання на рак простати знаходиться на другому місці після раку шкіри. Але якщо рак шкіри не представляє загрози життю людини,...
- Що таке Геморой і його лікування. Геморой є одним із самих розповсюджених захворювань серед населення. Геморой – це коли розширяються і запалюються вени в прямій кишці....